人生多的是不花钱的快乐，5个低成本的爱好

前段时间看完陈忠实先生的书《好好活着》，先生的两大爱好：喝茶和看球，前者放空身心，无思无虑；后者舒展心理，张扬精神。恰如先生的一生，至臻至简 ，至情至性。

先生说：“好好活着，活着就有希望。”送给迷茫焦虑又不快乐的你。

(资料图片)

因为想要自己快乐真的不难，人生过半的自己，前半生的生活的忙碌杂乱，更没有快乐一说。可最近一年，我感受到了慢下来的快乐和满足。

曾经的自己，总想跑得快一点，再快一点，然后为了挣钱，完全没有了生活，除了工作还是工作！

还记得朋友说：“我已经有一年没约上你了，每次给打电话，不是在加班的路上，就是在谈客户！你到底是有多忙，每次见你孩子，孩子都说，我妈眼里只有工作，没有我们。”

当时听到这句话，不以为然，因为那时候的自己，心里只有挣钱，没有别的。

这一年，我放慢了脚步，降低物质欲，生活只购买必需品，我以为我会不快乐，可事实上我收获了比更重要的东西：个人的成长，富足充盈的内心；孩子的童年我不再缺席；年迈父母的关爱不再遥遥无期；我更体会到了很多不花钱的快乐。

①：闲暇时陪孩子骑单车，逛公园。

满园的景色，既愉悦了自己，又快乐了孩子，看到14岁的闺女在公园放风筝时就像三岁孩童那般开心，突然觉得一切都值了。

②：跑步，放空了灵魂，塑造我的不胖体质

还记得大宝出生，体重飙到180，母亲说：你完了，这辈子都和我一样，瘦不下来了。当初我以为自己遗传了，母亲的肥胖，可坚持跑步6年后，我现在的体重一直保持在标准体型，原来，肥胖虽有遗传，但还得靠自己。

③：做饭的满足感，让我不想放手

曾经忙碌的自己，从不进厨房，还记得有次儿子说：‘妈，我想念你去年做的粉蒸肉了，爸做得不好吃，干巴巴的。’

闲下来的自己，经常在厨房研究各种美食，原来不是不喜欢，只是没时间，每次看到孩子们饱腹一顿后的满足感，我内心平静而淡然，原来这就是幸福。

④：读书让我内心充盈，快乐成长

午后，一杯清茶，一本好书，既远离了焦虑和茫然，又富足了自己的内心。这些年，我每年至少读50本书，这些新知识，给我了年轻的灵魂和心态，让我这个40+的中年女性能和20+的同事们侃侃而谈，毫无代沟感。

⑤：食疗养生，那种只有自己经历过才能懂得快乐和满足。

虽然已经40+，但从没人知道我的真实年纪，还记得有一次带儿子去配眼镜，那个导购员说：‘好了，小伙子，让你姐姐来付钱吧。’听到这话，我和儿子相视一笑，因为这样的事件时有发生。

这就是我喜欢养生带给我的好处，在时间的沉淀下，我渐渐地活成了自己喜欢的样子。

原来放慢脚步的日子，是这样的，我终于找到了自己真正喜欢的东西，一份喜欢的工作，钱够花就好，多余的时间留给自己和家人，见证孩子的成长，做到了孩子回眸便是温暖的怀抱！我想这便是我想要的生活，虽然来得有点迟，但终究还是来了！